Личное

Первые потери и успехи (немного о программе «Плоский Живот за 28 Дней»)

Привет! Решил поделиться с вами небольшим отчётом о программе «Плоский Живот за 28 Дней».

Как вы знаете (а может и не знаете), 9 Апреля 2012 — стартовала моя программа похудения «Плоский Живот за 28 Дней»

После первого занятия, сразу же отвалились два человека  (по каким то, на то причинам) , но не смотря на потери мы продолжаем наши занятия в дружной и весёлой группе.

Обычно к занятию у меня всегда есть программа-минимум и программа-максимум, для того, чтобы каждый мог эффективно выполнять программу на своём уровне подготовки.

Так вот в самом начале тренинга, многие с трудом выполняли программу минимум (кроме одного человека) , но сегодня всё было по другому…..

Сегодня у всех было больше драйва и позитива, никто не сдавался и после того, как я обычно в конце занятия вызываю добровольцев на программу максимум, к моему удивлению, все участники программы вышли чтобы её выполнить.

Может потому что, это уже шестое занятие и у участников прибавилось сил и энергии, а может просто сегодня пятница и впереди выходные)))

Было трудно, но после занятия все уходили в отличном настроении)

Желаю вам отличных выходных!!!

 

С Новым 2012 годом!

Уважаемые подписчики! Я поздравляю всех Вас  с Новым 2012 годом! Желаю Вам здоровья, счастья и новых достижений! Пусть все Ваши мечты воплотятся в жизнь, уже в этом году! Я верю, что у Вас получиться!

 

С уважением ваш друг и тренер, Александр Бишаров

Супер тренировка из американского сериала!(видео)

Вчера наткнулся на один видеоролик тренировки с персональным тренером из какого-то американского сериала, очень заинтересовал комплекс с гантелями и новая техника бега на беговой дорожке. Подумываю даже попробовать)))

 

 

Если вам эта незабываемая тренировка помогла улыбнуться, то поделитесь ею и  со своими друзьями в соц.сетях, нажав на иконки ниже.

Какой логотип лучше? Нужно ваше мнение!

На днях заказал дизайнеру логотип для своего нового «Тренировочного Фитнес Лагеря».

Он прислал четыре варианта, а теперь у меня мозги «кипят», не знаю какой логотип выбрать!

Так что уважаемые нужна ваша помощь!

Вот 4 логотипа и вопрос «Какой из них на ваш взгляд лучше?»

 

Логотип1

Логотип2

Логотип3

 

Логотип4

Заранее всем спасибо за участие!

Напишите в комментариях ниже своё мнение о том, какой логотип на ваш взгляд лучше!

 

Кто ещё хочет плоский живот, без диет и долгих тренировок?

book

Нажмите на картинку и введите ваше имя и e-mail для мгновенного доступа!

Подписывайся "Вконтакте"↓

Архивы
Метки
Личный тренер Личный тренер Похудение Похудение Сжигание жира групповые занятия уфа диета индивидуальные тренировки уфа индивидуальный тренер уфа как правильно выполнять упражнения на брюшной пресс консультации по Похудение Похудение Сжигание жира групповые занятия уфа диета индивидуальные тренировки уфа индивидуальный тренер уфа как правильно выполнять упражнения на брюшной пресс консультации по похудению лучшие упражне Сжигание жира Фитнес уфа групповые занятия уфа диета индивидуальные тренировки уфа индивидуальный тренер уфа как накачать ягодицы как подятянуть ягодицы как правильно выполнять упражнения на брюшной пресс как убрать живот как убрать жир на бёдрах как убрать жир на ягодицах как убрать жир с бёдер консультации по похудению лучшие упражнения на брюшной пресс мотивация для похудения отзывы о похудении персоналки уфа персональные тренировки персональные тренировки уфа персональный тренер персональный тренер уфа персональный тренр уфа похудеть после родо уфа похудеть уфа правильные привычки в питании пресс дома рецепты для похудения дома убрать живот после родов уфа убрать живот уфа упражнения для живота уфа фитнес фитнес уфа чувство голода эффективные упражнения для похудение рук эффективные упражнения на пресс