Во время ведения тренинга «Быстрое Сжигание Жира», меня стали часто спрашивать для чего нужны протеиновые коктейли и  какие именно лучше приобрести. Поэтому сегодня я написал для Вас короткие ответы на эти два вопроса. Сразу скажу, что применение коктейлей дело добровольное и необязательное, так как в «Плане Питания на 1300 калорий»  есть продукты, которыми можно их заменить. Лично для меня включение коктейлей в  рацион, существенно  облегчило и  упростило жизнь по нескольким причинам, о которых вы узнаете прочитав эту статью.

Итак первый вопрос:

Для  чего они нужны ?

1) Замена сладкому они выпускаются с более чем шестью восхитительными вкусами: печенье-сливки, шоколад, ваниль, клубника, банан-крем, капучино и т.д.

2) Простота употребления-1 мерная ложка протеина мгновенно растворяется в воде или молоке

3) Утоление аппетита— одна порция коктейля помогает надолго почувствовать себя сытым

4) Ускоренное сжигания жира-24 грамма высококачественного белка «подстёгивает» ваш метаболизм

5) Быстрое восстановление мышц-способность выполнять мощные тренировки и сжигать больше калорий и жира

6) Всего 1 грамм жира и 3 грамма углеводов в одной порции

Какие коктейли лучше покупать?

Вот два моих любимых коктейля:

1)Whey Gold Standard-Производитель Optimum Nutrition

2) Prostar Whey — от Ultimate Nutrition

P.S. Кстати чуть не забыл, при покупке протеина не забудьте приобрести вот такую штуковину-шейкер, очень удобная вещь! Стоит всего 100-150 рублей.

Как пользоваться:

1. Наливаете в него 200-300 мл. воды
2. Насыпаете 1 мерную ложку протеина
3. Закрываете
4. Встряхнули несколько раз
5. Можно пить вкуснейший коктейль!

Будут вопросы пишите!