Сентябрь 2015

Как обычная девушка из Уфы, смогла похудеть на 54 кг за 12 месяцев? (Отзыв)

Поздравляем Жанну! Потрясающая девушка и просто сумасшедший результат!

janns

Из-за лишнего веса в последние 3,5 года я не жила а существовала.

Я испытывала ограниечения во всем-одежде, полноценном общении, досуге и вечно плохое настроение. Я никогда ни чем не занималась, и так сильно стеснялась и боялась того что скажут обо мне люди, что постоянно откладывала всё на потом. И вообще была сильная неуверенность, что у меня вообще, что-то может получиться…

Как-то, искав фитнес клуб в Уфе, я наткнулась на сайт Александра Бишарова. Долго читала и смотрела информацию, подкупило то что проводится индивидуальная работа с тренером. И не ошиблась и не жалею, что я все таки позвонила и пришла!!!!!!

«Пинок» моей подруги — «иди уже в спортзал», помог мне преодолеть себя и придти на консультацию к Александру Бишарову. Шла целую неделю. Был страх что я не смогу, что на меня будут смотреть не так, стыд за такое запущение себя. Но все оказалось наоборот. Конечно же мощная поддержка тренера! Не только планы занятий, конкретная работа по питанию, но и постоянная мотивация на новые шаги для победы! Так же сильно помогла поддержка подруги, девочек с которыми я хожу заниматься, они мне очень помогли с преодолением страхов и комплексов!

После года занятий изменилось координально все. В первую очередь в голове. Уверенность что я могу чего либо добиться и не только в спорте, ну и в во многом другом. Изменился образ жизни и внешность, даже знакомые на улице не узнают).  Раньше любое передвижение, лишний шажочек было лень сделать. Сейчас больше хочется двигаться, больше гулять, а не ездить на транспорте. Улучшилось здоровье, теперь нет таких проблем как — изжога, или «ох как же мне плохо то», когда встаешь из-за стола после тарелки с пельмешками).

Оказалось что счастье не в колбасе и тортах а в здоровых привычках и в отличном настроении по утрам, когда смотришь на себя в зеркало и видишь как ты меняешься!

Сейчас я получаю удовольствие от усталости после занятий — это значит я хорошо постаралась, значит я молодец, значит все не зря! Радуют новые знакомства на занятиях, общение и опыт, которым делишься сам  и перенимаешь что то от других.

Совет для тех кто только начал или собирается! Поверьте, Вы не одни, есть люди которые вам реально могут помочь. Тренера слушаться во всем!!! Не опускайте руки и не сдавайтесь!!!

P.S. Хотите тоже правильно похудеть, запишитесь на тест драйв программы http://bisharov-fitness.ru

 

Кто ещё хочет плоский живот, без диет и долгих тренировок?

book

Нажмите на картинку и введите ваше имя и e-mail для мгновенного доступа!

Подписывайся "Вконтакте"↓

Метки
Личный тренер Личный тренер Похудение Похудение Сжигание жира групповые занятия уфа диета индивидуальные тренировки уфа индивидуальный тренер уфа как правильно выполнять упражнения на брюшной пресс консультации по Похудение Похудение Сжигание жира групповые занятия уфа диета индивидуальные тренировки уфа индивидуальный тренер уфа как правильно выполнять упражнения на брюшной пресс консультации по похудению лучшие упражне Сжигание жира Фитнес уфа групповые занятия уфа диета индивидуальные тренировки уфа индивидуальный тренер уфа как накачать ягодицы как подятянуть ягодицы как правильно выполнять упражнения на брюшной пресс как убрать живот как убрать жир на бёдрах как убрать жир на ягодицах как убрать жир с бёдер консультации по похудению лучшие упражнения на брюшной пресс мотивация для похудения отзывы о похудении персоналки уфа персональные тренировки персональные тренировки уфа персональный тренер персональный тренер уфа персональный тренр уфа похудеть после родо уфа похудеть уфа правильные привычки в питании пресс дома рецепты для похудения дома убрать живот после родов уфа убрать живот уфа упражнения для живота уфа фитнес фитнес уфа чувство голода эффективные упражнения для похудение рук эффективные упражнения на пресс