Сентябрь 2011

Протеиновые коктейли для похудения: для чего они нужны?

Во время ведения тренинга «Быстрое Сжигание Жира», меня стали часто спрашивать для чего нужны протеиновые коктейли и  какие именно лучше приобрести. Поэтому сегодня я написал для Вас короткие ответы на эти два вопроса. Сразу скажу, что применение коктейлей дело добровольное и необязательное, так как в «Плане Питания на 1300 калорий»  есть продукты, которыми можно их заменить. Лично для меня включение коктейлей в  рацион, существенно  облегчило и  упростило жизнь по нескольким причинам, о которых вы узнаете прочитав эту статью.

Итак первый вопрос:

Для  чего они нужны ?

1) Замена сладкому они выпускаются с более чем шестью восхитительными вкусами: печенье-сливки, шоколад, ваниль, клубника, банан-крем, капучино и т.д.

2) Простота употребления-1 мерная ложка протеина мгновенно растворяется в воде или молоке

3) Утоление аппетита— одна порция коктейля помогает надолго почувствовать себя сытым

4) Ускоренное сжигания жира-24 грамма высококачественного белка «подстёгивает» ваш метаболизм

5) Быстрое восстановление мышц-способность выполнять мощные тренировки и сжигать больше калорий и жира

6) Всего 1 грамм жира и 3 грамма углеводов в одной порции

 

Какие коктейли лучше покупать?

Вот два моих любимых коктейля:

1)Whey Gold Standard-Производитель Optimum Nutrition

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2) Prostar Whey — от Ultimate Nutrition

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

P.S. Кстати чуть не забыл, при покупке протеина не забудьте приобрести вот такую штуковину-шейкер, очень удобная вещь! Стоит всего 100-150 рублей.

Как пользоваться:

  1. Наливаете в него 200-300 мл. воды
  2. Насыпаете 1 мерную ложку протеина
  3. Закрываете
  4. Встряхнули несколько раз
  5. Можно пить вкуснейший коктейль!

Будут вопросы пишите!

Кто ещё хочет плоский живот, без диет и долгих тренировок?

book

Нажмите на картинку и введите ваше имя и e-mail для мгновенного доступа!

Подписывайся "Вконтакте"↓

Метки
Личный тренер Личный тренер Похудение Похудение Сжигание жира групповые занятия уфа диета индивидуальные тренировки уфа индивидуальный тренер уфа как правильно выполнять упражнения на брюшной пресс консультации по Похудение Похудение Сжигание жира групповые занятия уфа диета индивидуальные тренировки уфа индивидуальный тренер уфа как правильно выполнять упражнения на брюшной пресс консультации по похудению лучшие упражне Сжигание жира Фитнес уфа групповые занятия уфа диета индивидуальные тренировки уфа индивидуальный тренер уфа как накачать ягодицы как подятянуть ягодицы как правильно выполнять упражнения на брюшной пресс как убрать живот как убрать жир на бёдрах как убрать жир на ягодицах как убрать жир с бёдер консультации по похудению лучшие упражнения на брюшной пресс мотивация для похудения отзывы о похудении персоналки уфа персональные тренировки персональные тренировки уфа персональный тренер персональный тренер уфа персональный тренр уфа похудеть после родо уфа похудеть уфа правильные привычки в питании пресс дома рецепты для похудения дома убрать живот после родов уфа убрать живот уфа упражнения для живота уфа фитнес фитнес уфа чувство голода эффективные упражнения для похудение рук эффективные упражнения на пресс