Единственный способ потерпеть неудачу-это бросить все попытки

Недавно на консультации я разговаривал с одной 34-летней женщиной. Она была немного подавленной и спросила, какие ободряющие слова я мог бы сказать тем, кто никак не может похудеть, объясняя это тем, что она несколько раз пыталась пройти 12-недельную программу снижения веса, но каждый раз неудачно. На что я ей ответил -«Вы прекрасно выглядите!» И она пояснила, что благодаря ее стараниям она потеряла 7,5 кг и улучшила рельеф мышц и стала намного выносливее.

Но опять же, она сказала, что ей не удаётся похудеть полностью, потому что каждый раз, когда она пыталась закончить 12-недельную программу, что-нибудь обязательно ей мешает и она выпадает из графика.

Мысль которую я ей сказал, и которой хочу поделиться с вами, заключается в том, что пока ты стараешься, ты никогда не проиграешь. Единственный способ потерпеть неудачу-это бросить пытаться.

Неудачи дают возможности учиться, расти и совершенствоваться. Сосредоточьтесь на том, чего вы добились, а не на том что Вы не смогли. Отдавайте себе должное — отмечайте любые успехи и набирайте обороты ежедневно делая шаги в перёд. Держите выше голову и верьте в себя и мою программу. Вы можете добиваться успеха так долго, пока вы стараетесь!

25 мая 2015 года, я запускаю программу снижения веса «Плоский живот за 28 дней после родов».

Целью программы является помочь вернуть молодым мамам тело как до беременности, мотивировать их для достижения желаемой ими фигуры, повышение их самооценки и уверенности в себе, для того, чтобы они чувствовали себя на все 100%.

Большинство мам тратят свое время на заботу о семье и откладывают своё собственное благополучие на второй план. Моя цель – помочь вам позаботиться о себе, став частью нашей программы, вы получите нашу помощь и поддержку, где мы буквально за руку проведём и покажем вам, что именно вы должны сделать для того, чтобы добиться фигуры, о которой мечтаете….

image1

Участница программы, мама 2-х детей, минус -23 кг. Елена Данилова, г.Уфа

 

Программа «Плоский живот за 28 дней после родов» начинается с 25.05.2015 и будет проходить по адресу г. Уфа, ул. Гафури, 54, в утреннее, обеденное и вечернее время. Чтобы забронировать место в программе или получить более подробную информацию, пожалуйста, свяжитесь со мной по тел: 8 (347) 293-41-81.

С уважением Александр Бишаров, эксперт по снижению веса и сертифицированный фитнес тренер, FISAF.

Узнайте, как влезть в любимое платье и джинсы, за 3 недели!

pohudetna2razmera

Если для вас важно, быстро и безопасно для здоровья — достичь желаемого веса тела и в самые короткие сроки.

То, я хотел бы чтобы вы знали, о наборе в мою новую группу для быстрого снижения веса…

Занятия будут проходить по программе, для быстрого снижения веса «Похудеть на 1-2 размера в одежде за 21 день», где вы гарантированно сможете сбросить лишний вес, убрать объёмы в области живота, бёдер… и научиться есть правильно.

Пройти программу можно, подав заявку на участие с 13 по 17 Апреля 2015.

Если вы действительно серьезно намерены получить тело, о котором всегда мечтали, то это идеальная программа для вас.

Вы не только избавитесь от 3-7 кг за 21 день…, но и с экономите, участие в этой программе стоит всего 3900 рублей.

Так что, если вы готовы сбросить до 7 лишних килограммов, забронируйте ваше место сегодня, позвонив мне на 8-987-25-28-352

Регистрация в программе «Похудеть на 1-2 размера за 21 день» закрывается в пятницу, 17 Апреля 2015, так что не пропустите.

P.S. — Позвоните мне на 8-987-25-28-352,
чтобы забронировать своё место.

P.P.S. Данную программу можно пройти как дистанционно (он-лайн) так и в «живую» в моей фитнес студии «ТурбоФитнес» в г.Уфа. ул. Гафури 54.

С уважением Александр Бишаров, эксперт по снижению веса 
и сертифицированный фитнес тренер (FISAF)

Перейти к большой карте

Как маме 2-х детей, удалось убрать 17 см на животе, всего за 2 месяца!

Это Регина, и её фото до и после. Ей 35 лет, она мама 2-х милых детей.
Посвятив всю себя семье и воспитанию детей, она можно сказать не принадлежала самой себе. Но как говориться дойдя “до точки”, она поняла что её не устраивает “Всё” и то как она выглядит, как чувствует и относиться к себе….

РегинаИшьярова.001

Регина, очень умный человек и заботливая мама. Но как и у многих женщин, её питание и физическая нагрузка, были спонтанны и бессистемны. Даже не смотря на опыт посещения фитнес-клубов и занятий с персональным тренером, результаты оставляли желать лучшего…

Решив всё изменить, в октябре 2014 года, Регина пришла ко мне на консультацию.
И я думаю, это очень мудрое решение!

Вот что она сама говорит:
“ Я преодолела свой страх и пришла на первую встречу) И за два месяца в моей жизни изменилось кардинально всё. То,
что пересмотрели питание, физическую форму привели в рабочее состояние, это конечно же огромный труд, но все таки я хочу отметить, что главное изменение произошло в моей голове! Это дорогого стоит.

Результаты в цифрах за 2 месяца:
Вес — 79 кг, объем талии — 100 см.
Вес -73 кг, объём талии — 83 см (минус 17 см за 2 месяца!!!)

Я стала намного уверенней в себе)
То, что раньше я не могла сделать, легко могу сейчас, раньше на занятиях была как слон, реально)))). Теперь иногда не хватает нагрузки.

Совет сомневающимся:
Главное прийти, все остальное сделает Александр. Послушает, поговорит, убедит, заставит, но из вас конфетку
сделает!”

В течение нескольких месяцев, она полностью изменила своё тело и здоровье, как вы можете видеть на этих фотографиях. Она избавилась от большей части лишнего жира, улучшила тонус и упругость своих мышц, подняла уровень энергии и выносливости, и теперь она сильная и выносливая, как в 23 года!

Как ей удалось это сделать?
Регине удалось это, потому что она стремилась сделать эти изменения своим образом жизни. Она проявила терпение и трудолюбие и получила вознаграждение в виде потрясающих результатов, в которые трудно поверить!

Все, что я сделал пока работал с ней, это показал ей свою программу упражнений. Научил её следовать простому плану питания, правильной постановке целей и дал ей некоторое представление о том, как получать и сохранять мотивацию. Она сделала всю работу — я просто дал ей чёткий план, что и как нужно делать.

Сегодня, она продолжает заниматься и ставит перед собой новые цели. Её неисчерпаемая энергия помогает ей работать над собой и улучшать своё тело!

Александр Бишаров,
сертифицированный фитнес тренер FISAF (г.Уфа)

P.S. Если вы тоже хотите похудеть и вам нужна помощь в снижении веса, то свяжитесь со мной по тел: 8 (987) 25 28 352. Данную программу можно пройти как дистанционно (он-лайн) так и в «живую» в моей фитнес студии «ТурбоФитнес» в г.Уфа. ул. Гафури 54.

 

 

Начните новый 2015 год с изменений своего Тела и Жизни!

МЕЧТАЕТЕ ПОХУДЕТЬ?

AJ4A5311-e1391540298326-228x300

Александр Бишаров. Сертифицированный фитнес тренер FISAF.

Как долго вы еще собираетесь оставаться в ловушке у собственного тела, которое не даёт вам жить так, как вы хотите, одеваться так, как вам нравиться, чувствовать силу, энергию и уверенность в себе на все 100%? 

Чем больше вы сидите, тем меньше у вас сил, чтобы двигаться…
Чем больше вы едите плохие продукты, тем больше хотите их снова…
Чем меньше вы следите за своим здоровьем и фигурой, тем больше вы недовольны собой…

 Пора с этим покончить….

Большинство людей недовольны тем, какой образ жизни они ведут, что едят, чем занимаются, Но ничего не могут с этим поделать….

Возможно и вам, просто не хватает силы воли и поддержки, чтобы заставить себя изменить фигуру, здоровье и свой подход к жизни.

Но вы же понимаете, что так дальше нельзя…?

Приглашаю вас в свою фитнес программу  “Управление Весом”, в которой мы поможем вам за 12-и недель превратить ваше слабое тело в подтянутое, сильное и без лишнего веса фигуру для долгой и активной жизни!

В каждом человеке есть потенциал, для того чтобы начиная прямо с сегодняшнего дня, добиться потрясающих результатов. Моя профессия персонального фитнес-тренера поможет вам освободиться от того, что вас сдерживает, ускорит реализацию вашего естественного потенциала организма. В результате вы почувствуете себя здоровым, сильным и живым человеком!

Что мы будем делать?

Неважно в какой вы сейчас форме, не важно сколько килограммов вы хотите сбросить…

Когда вы придёте к нам в программу, мы вместе с вами разработаем стратегию успешного достижения желаемого вами результата.

Так же вы получите разработанный план тренировок, который поможет вам в течение 12 недель получить потрясающие результаты. Мы поможем адаптировать ваш план тренировок под ваш повседневный график жизни, а также разработаем удобный режим для вашего питания.

Мы раз и навсегда положим конец вашим бессистемным попыткам похудеть самостоятельно. Больше не будет путаницы в упражнениях и питании. Вы сохраните ваш позитивный настрой даже в самые трудные дни!

Что вы будете делать?

Для того чтобы достичь успеха по программе, вам нужно будет приходить на занятия всего 3 дня в неделю на 40-45 минут. Сосредоточившись на выполнении плана, вы будете вдохновлены своими результатами уже после 2-х недель занятий. Это позволит вам, наконец, достичь изменений, о которых вы мечтали и которых заслуживаете!

Что именно вы получите от программы?

Посмотрите на результаты наших участниц, которые возможно как и вы сейчас находились не в лучшей для себя форме, но прошли нашу программу не имея никакой специальной подготовки. Следуя нашему плану тренировок и питания, они достигли потрясающие результаты за короткие сроки!

Приняв участие в программе они не  только сбросили лишние килограммы, но  и одновременно стали сильнее, укрепили своё здоровье и стали жить здоровой и активной жизнью. Все они добились своей цели, но не останавливаются на достигнутом! Поздравляю ! Вы вдохновляете других своим примером настойчивости и успеха!

Минус 36 кг за 6 месяцев! 

Отзывы 2015.001

Жанна Евлентьева (Уфа)

Снижение веса на 12 кг ,уменьшение талии и таза на 18 см, всего за 2 месяца!

Отзывы 2015.002

Гульназ Насырова (Уфа)

Минус 8 кг и 20 см на талии за 6 месяцев!
Отзывы 2015.003

Ирина Нургалиева (Уфа)

Сколько стоит участие в программе?

Ваш вклад в 12-и недельную программу, в ходе которой мы будем работать с вами на достижения вашей главной цели, составляет от 5900 рублей/месяц, в зависимости от удобного для Вас формата прохождения программы и сроков. Для каждого человека мы подбираем наилучший формат программы, начиная с общего 2-х часового обучения программе, заканчивая индивидуальной работой лично с вами.

 Что входит в программу?

Сюда входит: постановка целей, программа тренировок,  3-х разовое посещение занятий в неделю, составление плана питания, а также консультирование по любым вопросам, связанных с программой. Мы так же предоставим вам видео тренировки для занятий в домашних условиях, если у вас вдруг не получится посетить все занятия. Это позволит вам сохранить результаты и мотивацию для достижения вашей цели. Хватит откладывать на потом! Доставьте себе удовольствие обладать сильным и здоровым телом!

Поверьте, это самое лучшее вложение, которые вы можете сделать для своего здоровья и развития своего тела! 

Но к сожалению, мы не сможем помочь всем желающим успешно изменить себя, если у нас не будет шанса лично встретиться с вами!

Примите решение начать свой Новый 2015 год с программы похудения “Управление Весом” и измените своё тело и жизнь!

В данный момент мы набираем Новые группы на Январь-Февраль 2015. Поэтому, если вы серьёзно готовы сбросить лишний вес, то позвоните прямо сейчас по номеру 89872528352, чтобы записаться на бесплатную консультацию!

С уважением Александр Бишаров.

Плоский Живот за 28 дней в декабре, за 3245 рублей!

Скидка 45%, на занятия в группах и дистанционно, только до 1 декабря!

Если вы решили заняться своей фигурой, то забудьте про диеты и
тренировки по 1-2 часа, они уже в прошлом!

Если вы способны заниматься по 2 часа в день это говорит о том, что у
вас низкая интенсивность тренировки, другими словами ваши мышцы и
кардио система не получают достаточного стимула для запуска
жиросжигающего эффекта…

От долгих тренировок тоже худеют, но мучительно долго и не у каждого
есть свободные пара часов в день для тренировок….

Уже доказано, что короткие тренировки воздействующие на все мышцы тела
сжигают больше калорий, и даже когда вы отдыхаете жиросжигающий эффект
длится в течении 48 часов.

Всё что вам нужно будет делать в этот момент, есть нужные продукты в
нужное время, чтобы лучше восстанавливаться между тренировками и
поддерживать сжигание жира на высоком уровне…

В это с трудом вериться, но это факт! Вы можете сделать короткую
тренировку в течении 30-40 минут и успеть принять душ и всё равно
получать желаемый результат…

Так что если уж вы решили заняться своей фигурой, то начните с фитнес
программы №1 для быстрого сжигания жира на животе «Плоский Живот за 28
дней» и получите эффективную систему тренировок для улучшение своей
фигуры и здоровья!

spa-main-img-14

spa-main-img-15

 

 

 

 

 

 

 

spa-main-img-12spa-main-img-13

Благодаря Специальной Формуле Тренировок:

* Вам не нужны будут диеты, всего несколько простых правил к питанию…..И вы будите сжигать жир даже во время отдыха от тренировок

* Новая формула тренировок нейтрализует стресс, в результате чего замедляется выработка «плохих» гормонов, так Вы перестанете накапливать жир особенно на животе и бёдрах

* Тренируясь по моей Фитнес программе, вы одновременно тренируете сердце, укрепляете мышцы тела и пресс, тем самым Вы будете экономить время одновременно сжигая жир, получая плоский живот и тонус мышц

* Специальный формат тренировок позволяет тренироваться одновременно новичкам и опытным членам группы на своём собственном уровне сложности и достигать потрясающих результатов

* Занятия будут проводятся весело в командной атмосфере и в кругу единомышленников

* Наслаждайтесь встречами с новыми людьми, заводите новых друзей, с подобными целями, как и у вас

 

АДРЕС ЗАНЯТИЙ:

г. Уфа, ул. Гафури 54

РАСПИСАНИЕ:

Пн Ср Пт: — с 13:00/ 18:00/19:00/20:00/21:00
Вт Чт Сб — 19:00/20:00/21:00

P.S. СКИДКА  45%. Только до 1 декабря. Звоните сейчас 89872528352 и получите эффективную систему тренировок для улучшение своей фигуры и здоровья!

С верой в вас, Александр Бишаров — сертифицированный фитнес-тренер, FISAF

 

 

Кто ещё хочет плоский живот, без диет и долгих тренировок?

 

Нажмите на картинку и введите ваше имя и e-mail для мгновенного доступа!

Подписывайся "Вконтакте"↓

Метки
Личный тренер Похудение Похудение Сжигание жира групповые занятия уфа диета индивидуальные тренировки уфа индивидуальный тренер уфа как правильно выполнять упражнения на брюшной пресс консультации по похудению лучшие упражне Сжигание жира Фитнес уфа групповые занятия уфа диета индивидуальные тренировки уфа индивидуальный тренер уфа как накачать ягодицы как правильно выполнять упражнения на брюшной пресс как убрать живот как убрать жир на бёдрах как убрать жир на ягодицах как убрать жир с бёдер консультации по похудению лучшие упражнения на брюшной пресс мотивация для похудения отзывы о похудении персоналки уфа персональные тренировки персональные тренировки уфа персональный тренер персональный тренер уфа персональный тренр уфа похудеть после родо уфа похудеть уфа правильные привычки в питании пресс дома рецепты для похудения дома убрать живот после родов уфа убрать живот уфа упражнения для живота уфа фитнес фитнес уфа чувство голода эффективные упражнения для похудение рук эффективные упражнения на пресс